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女性の抜け毛の原因

抜け毛や薄毛に悩み、専門治療を受ける女性が増えています。そこで、女性特有の抜け毛原因やメカニズム、対策について調べてみました。

また、女性がかかる男性型脱毛症「FAGA」についても解説していますので、ぜひ参考にしてください。

女性の抜け毛の原因とは

女性特有の抜け毛の原因には、以下のものが挙げられます。

過度なダイエット

過度に食事制限を行った状態を続けると、身体全体の栄養分が不足するのはもちろんのこと、髪の成長に必要な栄養分まで欠如してしまい、髪の毛を維持できずに抜けやすくなります。また、偏った食事も同様で、栄養バランスが崩れたり、ホルモンバランスが乱れる原因となります。

ストレス

ストレスを抱え過ぎると自律神経やホルモンバランスが崩れ、それが原因で血管が収縮してしまいます。血行が悪くなることで栄養分を髪の毛まで運べなくなり、成長を妨げるのです。

睡眠不足

夜更かしは美容の大敵だけではなく、髪の毛の成長にも悪影響を及ぼします。本来ならば、寝ている間に髪の毛は日中のダメージを修復します。また、成長ホルモンの分泌も行なわれ、髪の毛の成長を促すと言われています

飲酒、喫煙

男女共通する、抜け毛の原因です。アルコールを摂取し過ぎると、髪の毛の成長に必要な栄養分を、アルコール分解で利用されてしまうのです。結果、髪の毛の成長の妨げになり、抜け毛が起こります。喫煙すると血流が悪くなる恐れがあり、頭皮まで十分な栄養分を運ぶことができなくなるのです。

過度なヘアケア

スタイリング剤を落とそうとシャンプーを何度も行なう行為は、逆に肌に負担をかけてしまいます。また、シャンプーの選び方にも気をつけましょう。パーマやカラーリングなど、頭皮に刺激や負担をかけていることを、忘れてはいけません。頻繁に繰り返すと、抜け毛の原因になります。また、ドライヤーの使い方も要注意。間違った使用法を続けると、抜け毛を増やす要因となります。

ヘアスタイル

ポニーテールにしたり、お団子ヘアといった、髪の毛を引っ張るヘアスタイルを継続すると、髪の毛が抜けやすくなります。早い方は5~6年、遅い方でも10~20年間ほど同じ髪型を続けると、髪の毛が生えてこない場合もあるようです。女性特有の原因と言えるかもしれません。ヘアスタイルを替えることで、改善できます。

女性ホルモンの乱れ

出産により、女性ホルモンが崩れて一時的に抜け毛が増えます。それ以外にも、加齢により女性ホルモンが減少していくことで、FAGAという脱毛症を引き起こす原因となります。

女性ホルモンの減少で起こる「FAGA」

女性のAGAと言われるFAGAは、女性がかかる男性型脱毛症です。男性のとは症状が異なり、髪が細くなって全体的に髪が薄くなります。中年以降の女性に多いとはいえ、20代や30代にも増えているというので安心はできません。下記の3つに該当したら要注意です。

  • 抜け毛の量が増えた
  • 髪の毛にコシやハリがなくなった
  • 全体的に髪が薄くなった

薄く全体的に広がる抜け毛を止めることは難しいですが、進行を遅らせることは可能です。生活習慣の改善や、喫煙やコレステロールの摂取を抑え、シャンプーの品質や方法を見直しすることで薄毛が広がる速度を落とすことができます。

FAGAになったら?

残念ながら、努力や生活改善でFAGAの進行を食い止めることはできません。抜け毛の増加、髪にコシやハリがなくなった、全体的薄毛が広がった、の3つに該当したら、発症の可能性が高いでしょう。心当たりがある場合は、早急に専門クリニックを受診しましょう。もし、FAGAと診断されたら、早期の治療がおすすめします。

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